Es necesario hacer cursos de escalada para aprender

Precios de los cursos de escalada

La organización del programa y el enfoque de la Fédération québécoise de la montagne et de l'escalade (FQME) favorecen la concertación de los participantes, la normalización de las competencias, la universalidad del certificado y la accesibilidad de la formación.

¿Nunca has escalado y quieres aprender de la forma más natural posible? La iniciación a la roca es ideal para descubrir el deporte en la naturaleza, en todo su esplendor.

¿No has escalado nunca y quieres aprender de la forma más natural posible? La iniciación al hielo es ideal para descubrir el deporte en la naturaleza, en todo su esplendor.

Primer curso de escalada

Mientras que la escalada implica recorrer una ruta y, sobre todo, tener una buena condición física, el búlder requiere más esfuerzo. No estás asegurado, así que todo está literalmente en tus manos.

El riesgo de tendinitis y rotura de ligamentos, especialmente en los dedos, es mayor en el búlder que en la escalada estándar debido a la carga. Como el búlder requiere un esfuerzo físico completo, también son inevitables las pequeñas lesiones, como las abrasiones o los hematomas.

Consejo: El búlder es un deporte intensivo que hace trabajar a todo el cuerpo y pone a prueba los músculos al máximo. Por lo tanto, es importante recuperarse bien para no sobrecargar el cuerpo. Nuestros Recovery Aminos te ayudarán en este proceso y repararán tus músculos para que estén en forma para tu próxima sesión de boulder.

Cursos de escalada 77

Para hacer top-roping, necesitarás un par de zapatillas de escalada, un arnés y un ATC (o grigri). El búlder sólo requiere un par de zapatos de escalada. Sin embargo, es posible escalar con sus propias zapatillas deportivas de interior.

Si no tienes tu propio equipo, podemos alquilarte un arnés y un ATC por 3$. También podemos alquilarte un par de zapatos de escalada por 3$. Todo ello hasta agotar existencias.

Para escalar como escalador principal en la pared de Val-d'Or, debes llevar tu propia cuerda. Sin embargo, podemos alquilarle uno si es necesario (5$). Las cuerdas utilizadas para la cuerda superior deben permanecer en su lugar.

Como todos los formularios de aceptación de riesgos le dirán, la escalada tiene riesgos. Si utiliza el equipo adecuado, como le enseñamos durante nuestra formación, el riesgo es mínimo. En nuestros centros de escalada, la seguridad es lo primero. Si tiene alguna duda sobre su seguridad, estaremos encantados de comentarla con usted.

Curso de escalada al aire libre

(Re)descubrir los fundamentos de la escalada, explorando sus aspectos físicos, mentales y técnicos. Desde el repertorio gestual hasta el equipamiento y las manipulaciones específicas, un abanico de aprendizajes realizados en los acantilados del Hérault y del Gard.

Escalar en un rocódromo, con o sin cuerda, porque está oscuro o hace frío o porque hace mal tiempo. Pero también porque es una oportunidad para desahogarse, pero también para trabajar las técnicas básicas y mejorar la gestión del esfuerzo o el movimiento.

Pídanos una orientación óptima. Información/detalles/opiniones: en pocos minutos por teléfono, habremos aclarado lo que la página web no dice claramente. Y en el caso de peticiones específicas, tenemos una gran flexibilidad para crear su excursión a medida...